7月23日上午10時50分至11時50分於M+ 大台階｜Animal Flow 動態訓練｜Shin Ng

7月23日上午10時50分至11時50分於M+ 大台階｜Animal Flow 動態訓練｜Shin Ng

Animal Flow 為自體重量訓練。透過模仿四足動物在不同的平面移動，利用身體重量及重心轉換，創造出具有流動性和挑戰性的練習。透過訓練能提升身體關節的靈活性、提高身體柔韌性、增加肌耐力、改善平衡和協調等強化全身身體功能。

無需自備瑜伽墊便能輕裝上課，想舒展身心的你可要趁早預約。

關於導師:

Shin Ng 是lululemon 品牌大使、Animal Flow 香港區代表、RYT-200 瑜伽導師、TRX 和自由搏擊教練。Shin 熱衷於把身心健康帶入社區。從五歲開始接受跆拳道訓練，大學主修體育教育，亦是足球隊的核心成員。Shin 的願景是分享他的能量、知識和經驗，讓人們的生活更健康、更快樂、 令世界變得更美好。
@shinyogahk

課程詳情:

• 語言：粵語為主輔以英語
• 日期: 7月23日｜上午10時50分至11時50分
• 場地: M+ 大台階

價錢 :

• 每位$360
• M+ 會員專享9折優惠
• M+ 員工專享8折優惠
• 上述優惠不得同時使用或與其他優惠同時使用。
• 座位視乎供應先到先得，售完即止。
• 如有任何更改，將以惠顧時之優惠詳情為準。
  *推廣受有關條款及細則約束。

門票包括 :

• 早上10時50分參加由lululemon舉行的60分鐘瑜伽課堂
• M+ 商店購物9折券一張*
  *受條款及細則約束

備注: 

年齡限制 ：12歲以下小童恕不招待。 

• 除豁免人士外，訪客進入西九文化區內的表演場地前均須使用「安心出行」流動應用程式掃瞄場所二維碼，及符合以下疫苗通行證的要求：  
• 12歲或以上人士進入西九文化區內的表演場地等處所前，必須符合政府公布的疫苗通行證接種要求。 
• 訪客須出示電子或紙本的疫苗接種紀錄、或豁免證明書以及相關二維碼，以透過「驗證二維碼掃瞄器」流動應用程式核實及確保訪客符合疫苗通行證的要求。 
• 2019冠狀病毒病康復人士則可依照政府要求出示相關康復或感染證明。 
• 15歲或以下和65歲或以上的人士及使用「安心出行」有困難的殘疾人士，在進入上述西九文化區場地時可獲豁免使用「安心出行」。因應個別人士的實際情況，他們可能獲得豁免。所有獲豁免人士須在指定登記表格上填寫姓名、聯絡電話、到訪日期和時間等資料。如有需要，駐場人員或會要求他們出示相關身分證明文件。 
• 獲豁免使用「安心出行」的人士仍須符合上述疫苗通行證的要求方可進場。由於核實個人資料需時，獲豁免人士等候進場時間或會較長。 
• 西九文化區管理局呼籲獲豁免人士盡量使用「安心出行」，從而節省時間。 
• 因應新型冠狀病毒病（COVID-19）的特別安排  
• 條款及細則 

惡劣天氣安排 

• 如八號或更高之熱帶氣旋警告信號或黑色暴雨警告於活動開始前3小時仍然生效，是次活動將會取消。 

查詢 

• 電話：（852）2200 0217（每日上午9時至晚上9時） 
• 電郵： info_shop@mplus.org.hk